Behoefte aan rust en ruimte in je hoofd? Wil je even helemaal ontspannen en zijn in het NU?
In deze tijd van het jaar, waarin het zachte herfstlicht verandert en de bomen langzaam hun bladeren loslaten, uit de natuur ons een uitnodiging uit: het is tijd om te vertragen. De herfst is een geweldig moment om je te verbinden met de natuur, op te laden en weer diepe rust te ervaren.
Zie het warme ochtendlicht en de lange schaduwen. Voel de veranderende energie in het bos en het open veld. Door bewust stil te staan, te voelen en écht te kijken, ontdek je wat de natuur jou kan spiegelen. Je hoeft even helemaal niets te 'moeten'—je mag simpelweg ontvangen en ZIJN.
Wat kun je verwachten?
Ga met me mee op pad tijdens De Verstilde Ervaring in Natuur en Fotografie rondom Breda/Bavel en ervaar hoe het is om met een open, oordeelvrije blik in het moment te staan.
Tijdens deze ontspannen herfstwandeling combineren we de stilte van de natuur met praktische mindfulness-oefeningen en creatieve foto-opdrachten:
Vertragen & Onthaasten: We wandelen in een rustig tempo door bos en open veld.
Adem- & Mindfulness-oefeningen: Kom uit je hoofd en zak weer in je lijf.
Mindful Fotografie: Oefen in het oordeelvrij kijken en vang de magie van het herfstlicht.
Volop Ruimte: Tijd voor jezelf, stilte en het maken van beelden die écht raken.
Ervaring is niet nodig!
Heb je nog nooit aan mindfulness gedaan of fotografeer je zelden? Iedereen is van harte welkom. Fotograferen kan heel eenvoudig met je smartphone of met een (systeem)camera. Het gaat niet om het technische 'perfecte plaatje', maar om jouw beleving van het moment.
Wat eerdere deelnemers vertellen:
"Deze manier van vertragen helpt mij zo om tot rust te komen. Ik zie de wereld ineens op een heel andere manier."
"Zelf zoek ik dit niet snel op, maar het voelt zó fijn. Dit wil ik vanaf nu vaker doen!"
"Door bewust in het moment te zijn, ontstonden er niet alleen mooie foto’s, maar ook diepere inzichten in mezelf."
Praktische Informatie & Aanmelden
Lijkt het je fijn om mee op pad te gaan en jezelf deze ochtend van pure rust en herfstinspiratie cadeau te doen? De groep houden we bewust klein en intiem, zodat er voor iedereen voldoende ruimte en aandacht is.
Datum: Zaterdag 10 oktober 2026
Tijd: 09:00 – 11:00 uur (de mooiste ochtenduren!)
Locatie: Bavel / Breda (exacte startlocatie volgt na aanmelding)
Investering in jezelf: € 21,50
Tijdelijke actie: meldt je aan voor 15 september; kom gezellig met 2-en en betaal voor 1 !!!Benodigdheden: Je smartphone of camera, en kleding/schoenen die passen bij het herfstweer.
Doe je mee?
Reserveer jouw plekje eenvoudig door een WhatsApp-bericht te sturen naar 06-19864868 of klik op de knop hieronder.
