Esther Zandbergen
Natuurcoach & fotograaf
Wie is Esther
Als je mij ontmoet, ontmoet je geen coach die het leven perfect heeft uitgedacht. Ik ben Esther. Een buitenmens, een denker en een voeler. En ja, iemand wiens leven – net als dat van jou – gekenmerkt wordt door flinke pieken en diepe dalen.
Natuurlijk heb ik de nodige diploma’s op zak en volgde ik waardevolle opleidingen tot coach. Maar als ik heel eerlijk ben? Mijn grootste en belangrijkste leerschool is het leven zelf geweest. Ik heb vreselijk veel geleerd van de momenten waarop het meezat, maar nóg meer van de momenten waarop het schuurde, pijn deed en stormde. Ik weet hoe het voelt om alle ballen in de lucht te willen houden, om te overleven op wilskracht en het contact met mijn eigen kompas kwijt te raken. Ik weet hoe het is als de grond onder je voeten even wankelt.
Juist omdat ik die 'lows' van binnenuit ken, sta ik nu met beide benen op de grond naast je. Zonder oordeel, want ik weet hoe complex het mens-zijn kan zijn.
Mijn werk met het kind én de volwassene
Al jaren – en nog steeds elke week met ontzettend veel liefde – werk ik als kinderfysiotherapeut. Het is een prachtig vak waarin ik dagelijks zie hoe veerkrachtig kinderen zijn. Maar ik zie in mijn praktijk ook nog iets anders: volwassenen die vastlopen onder de druk van het dagelijks leven. Volwassenen die zo hard zorgen voor alles en iedereen om hen heen, dat ze zichzelf gaandeweg zijn vergeten.
Het werken met gezinnen heeft me geleerd hoe alles met elkaar verbonden is. Als de basis van de volwassene overprikkeld of uitgeput is, heeft dat effect op alles. Dat bracht mij bij een diep gevoel: ik wil er niet alleen zijn voor het kind, ik wil er juist ook zijn voor de volwassene. Voor jou, als mens. Om samen een stevig fundament te bouwen, zodat je weer kunt dragen in plaats van verdragen.
Wat de uitersten mij brachten
Mijn eigen zoektocht naar balans bracht me naar de uitersten van deze aarde. De intense kou en stilte van Zweeds Lapland, de overweldigende hoogtes van Nepal en de eindeloze leegte van de Nederlandse Waddenzee. Het waren voor mij geen gewone vakanties, maar momenten van herbronning. Plekken waar ik moest vertragen, simpelweg omdat de natuur dat van me vroeg.
Daar, en tijdens lange wandelingen dichter bij huis, ontdekte ik hoe de natuur als een spiegel werkt. Als mijn hoofd overstroomde, bracht de wind me terug in mijn lijf. En wanneer de wereld om me heen te snel ging, hielp de camera in mijn hand me om de ruis te filteren. Door de lens dwing ik mezelf om scherp te stellen op wat er híér en nú is. Een klein detail, een lichtinval. Het leerde me met een zachtere blik naar mezelf en mijn eigen proces te kijken.
Geen praatkamers, maar de ruimte opzoeken
Met Be Your Nature breng ik alles wat ik ben – mijn paramedische achtergrond, mijn levenservaring met vallen en opstaan, en mijn liefde voor de natuur en fotografie – samen. Ik geloof niet in zware praatsessies binnen vier muren. We gaan naar buiten en verbinden met onszelf en de natuur. Met de voeten in de klei en de wind door je haren.
Of je nu worstelt met keuzes in je loopbaan, de druk van de maatschappij, of het gevoel dat je altijd 'aan' staat: je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop een stukje met je mee. Met alles wat ik in huis heb, als professional én als mens.
Ben je klaar om te vertragen en weer te gaan voelen? Je bent ontzettend welkom voor een open en eerlijke kennismaking.
Ga mee op pad om te zien, voelen en ervaren welke inzichten er mogelijk zijn
via natuurcoaching en fotografie samen met Esther.
Wil je fotografie werk van Esther zien?
Dat kan hier op de website of 1X (Internationaal fotografie platform)
verbindend coachen
Een artikel uit het tijdschrift van de VvAA in de rubriek ‘Uitlaatklep’..
Wat fotografie voor mij doet en betekent.
Wat mij oplaadt
Zijn in de natuur en het licht in het landsschap zien veranderen.
Vanuit mijn sensitieve ZIJN veel aanvoelen en me écht kunnen verbinden, met mensen en de omgeving.
Mijn intuïtie volgen en daardoor de mooiste dingen beleven.
Vanuit creatieve energie creëren via fotografie, handwerken, koken.
Mijn nieuwsgierigheid ruimte geven om nieuwe ervaringen op te doen.
In de auto stappen om naar zee te rijden voor een mooie zonsondergang.
Goed voor mezelf zorgen door te mediteren, te wandelen en te 'zijn' in de natuur.
Dansen en muziek luisteren.
Durven bouwen vanuit vertrouwen
Ik verhuisde naar Oostenrijk omdat ik in het buitenland wilde werken (en stopte daarvoor mijn opleiding aan de universiteit).
Ik bouwde mijn eigen (kinder)fysiotherapiepraktijk in een gezondheidscentrum op en verkocht deze weer na 15 jaar. Ik werk er trouwens nog steeds met veel liefde met ouder en kind.
Ik ging de opleiding tot natuurcoach volgen, die out of the blue op mijn pc-scherm verscheen.
Ik maakte een maand lang een geweldige solo-fotografiereis door de Nepalese Himalaya, in een eeuwenoud Tibetaans boeddhistisch koninkrijk.
Ik deed vrijwilligerswerk als kinderfysiotherapeut op Bali, op een school voor meervoudig gehandicapte kinderen en jongeren.
Ik volgde een internationale opleiding in de holistische ChildSpace-methode bij Chava Shelav. (Ik weet nog steeds niet hoe de website van Chava Shelav destijds zomaar op mijn scherm verscheen – terwijl ik haar naam al tientallen jaren als docent op mijn lijstje had staan).