Terug naar je ware natuur: over imperfectie en echt verbinden
We bouwen vaak onbewust muren om onszelf te beschermen tegen pijn of onzekerheid. Maar wat als diezelfde muren ook de verbinding met onszelf en anderen blokkeren? In dit blog deel ik mijn persoonlijke zoektocht naar een 'strong back, soft front & wild heart'. Een reflectie over de schilden die we dragen, de wijsheid van Brené Brown en de weg terug naar je ware natuur.
De route van angst of de route van liefde
Leef je vanuit vertrouwen of angst?
Kun je luisteren naar je diepere waarden, je innerlijk kompas?
De liedjes ‘Ken je mij’ en ‘Fragile’ waren daarbij rakend afgelopen week. Gedragen voelen door een groep is daarbij fijn.
Leven vanuit je diepste verlangen – wanneer kernwaarden richting geven.
Soms vertelt je lichaam eerder dan je hoofd dat het genoeg is. In dit blog neem ik je mee in hoe kernwaarden mij helpen om terug te keren naar wat werkelijk belangrijk is — met de natuur en fotografie als stille gidsen. Over vertragen, eerlijk kiezen en leven vanuit je diepste verlangen.
Luisteren naar wat al weet
Intuïtie weet vaak al wat klopt, nog vóór we het kunnen uitleggen. Over luisteren naar dat stille weten, mijn eigen ervaringen en hoe natuurcoaching helpt om hier weer contact mee te maken.
Wat de sneeuw mij liet voelen
Een persoonlijk verhaal over vertrouwen, verstilling en natuurbeleving. Over hoe sneeuw, stilte en vertragen helpen om weer verbinding te maken met jezelf.
De schoonheid van het kleine
Vertragen, bewust kijken en ruimte maken voor wat er al is.
In dit blog deel ik een persoonlijke reflectie over kleine momenten, fotografie, natuur en het afronden van een jaar — met een zachte blik vooruit naar wat het nieuwe jaar brengt.
Van controle naar overgave; Wu Wei
Stap voor stap onderweg – Vertrouw op de stroom van het leven”
“Ervaringen uit het verleden zijn geen garantie voor de toekomst.”
De boom die altijd verandert — en toch hetzelfde blijft
Hoe één boom, een camera en bewust kijken je wereld kunnen veranderen. Over liefde, natuur, gevoelens en de kracht van aandacht.
Luister naar je eigen Soul-Radio
Hoe vind je rust in een wereld vol ruis? In deze blog neem ik je mee in wat natuur, bewustwording en luisteren naar je eigen innerlijke stem kunnen betekenen. Ontdek hoe je weer contact maakt met jezelf — en hoe één stap buiten al het verschil kan maken.
Een beeld, een gevoel
Ontdek hoe de natuur helpt om te ontprikkelen, te vertragen en innerlijke rust te vinden — juist als je hoogsensitief bent of te veel prikkels ervaart.
Herfst – het seizoen van loslaten
Loslaten is niet verliezen. Het is ruimte maken voor wat nog mag groeien.
Ont-prikkel in de natuur en vind innerlijke vrede
Natuur helpt om thuis te komen bij jezelf
Van Bewegen naar Beleven
Als we allemaal dezelfde kant op blijven kijken, zien we nooit iets anders.
Met de voeten in het zand: Jouw anker in een overprikkelde wereld
Van overprikkeling naar innerlijke rust
Nooit meer altijd ‘aan’. Word jouw eigen gids
Ont-prikkel in de natuur en kom tot innerlijke vrede.
"There are no highs without lows and they are called squats"
60 jaar Leven, Leren & Leiden. Leven vanuit liefde en vertrouwen.