Behoefte aan rust en ruimte?  Start je dag met rust, ruimte en helderheid.

Deze tijd van het jaar, wanneer het licht verandert en de herfstkleuren de bomen betoveren, is een geweldig moment om tot rust te komen en je te verbinden met de natuur.

Je weet hoe goed het voelt als je even pauzeert. Een moment om écht te ademen. Misschien verlang je diep vanbinnen al naar meer daarvan: ruimte, stilte en helderheid.

Je hoeft niets te repareren. Je hebt alleen een zachte herinnering nodig aan wat je eigenlijk allang weet: dat jij beter in balans bent als je jezelf die tijd en ruimte gunt.

Dit is jouw uitnodiging om stil te staan. Om aanwezig te zijn. Om je opnieuw te verbinden met jezelf en de natuur.

Tijdens deze mindful wandeling combineren we natuurbeleving, mindfulness en mindful fotografie. Door bewust te kijken en met aandacht te fotograferen ontdek je nieuwe perspectieven, zie je details die je anders voorbijloopt en ervaar je hoe ontspanning en creativiteit samenkomen.

In deze ochtend nemen we je mee terug naar je kern met:

• Mindful wandelen – vertragen en je zintuigen openen in de natuur

• Ademruimte – eenvoudige technieken om spanning los te laten

• Meditatie in de natuur – omringd door stilte en de kracht van buiten zijn

• Mindful fotografie – een creatieve manier om rust en verwondering te ervaren

• Reflectie en intenties – voelen waar jij ruimte voor wilt maken

Je gaat naar huis lichter, rustiger en met meer helderheid. Klaar om met nieuwe energie de dag te beginnen.

Mindful wandelen en mindful fotografie zijn een eenvoudige maar krachtige manier om stress te verminderen, meer balans te ervaren en de verbinding met jezelf en de natuur te herstellen.

Na de wandeling is er tijd en ruimte om na te praten bij een kop thee.

Wat eerdere deelnemers zeggen: 
"Uit mijn hoofd en voelen maar. Lekker bezig zijn met dingen die mij energie geven.
“Ik heb veel inspiratie opgedaan en mooie foto’s gemaakt.”
“Zelf doe ik dit niet snel, maar het voelt zo fijn. Dit moet ik vaker doen!”

Voel je dat je meer rust, ruimte en helderheid wilt? Dit is jouw uitnodiging.

Leuk als jij er bij bent !

Locatie:           Startpunt in Bavel/Breda
Kosten:            €21,50
Aanmelden:    via whatsapp: 06-19864868