Van het douche-effect tot de gouden eieren: Hoe geef jij jezelf de ruimte?
De inhoud van mijn nieuwsbrieven van afgelopen periode hebben mij op het idee gebracht, om in deze tijd van vertragen en het komen tot jezelf, een paar inspirerende opdrachten te delen.
De gedachte: We rennen vaak zo hard om resultaten te boeken (de gouden eieren) dat we vergeten voor onszelf (die prachtige gans) te zorgen. Fotografie kan een daad van pure zelfzorg zijn als je het resultaat volledig loslaat.
De opdracht: Ga op pad met je camera of smartphone zonder de intentie om een 'goede' foto te maken. Zoek in de natuur of in je omgeving naar een symbool voor voeding of herstel. Dit kan een diepe boomwortel zijn die water opzuigt, een blad dat zich opent voor de zon, of een bankje dat uitnodigt om te rusten.
Reflectievraag tijdens het kijken: "Als ik naar dit beeld kijk, wat vertelt het mij dan over de zorg die ik de gans in mijzelf op dit moment geef?"
De gedachte: De mooiste creatieve ingevingen ontstaan wanneer we routinematige dingen doen en ons brein de controle loslaat. We sluiten ons af van prikkels en creëren een soort 'witte ruis'.
De opdracht: We gaan die witte ruis en die milde, vloeiende betrokkenheid visueel maken. Ga op zoek naar bewegend water of herhaling in de natuur. Fotografeer de textuur van een kabbelende beek, de cadans van de golven aan de kust, of de repetitieve structuur van bladeren aan een varen. Probeer de beweging of de herhaling zo vast te leggen dat het abstract wordt.
Reflectievraag tijdens het kijken:"Wat gebeurt er met de onrust in mijn hoofd als ik mijn blik volledig laat opgaan in deze vloeiende beweging?"
Deel jouw verstilde moment!
Ik ben enorm benieuwd wat de natuur jou deze week spiegelt. Heb je een foto gemaakt? Stuur me een persoonlijk berichtje via Facebook, Instagram. Laat me vooral weten wat het beeld jou bracht!
Geniet van de vertraging deze week
Denk je nog met me mee?
Achter de schermen ben ik ook bezig met de selectie voor fine art print voor de expositie in Oosteind op 12-13 september.
Heb je mijn eerdere bericht hierover gezien op Facebook, Instagram of LinkedIn? Laat me onder die post vooral weten welke foto jou het meeste raakt, jouw stem helpt me enorm!
Als je voor 27 juli je stem uitbrengt, maak je nog kans op een gratis deelname aan een verstilde ervaring in natuur en fotografie.
Wens je een fijne zomer
Warme groet,
Esther Zandbergen • Be Your Nature
