Veelgestelde vragen

Natuurcoaching

Individueel – in de natuur

Voor wie is natuurcoaching?
Voor ouders, zorgprofessionals en mensen met levens- en zingevingsvragen
die voelen dat het tijd is om stil te staan — en weer te luisteren naar zichzelf.

Wanneer is natuurcoaching passend?
Bij vermoeidheid, stress, twijfel, grensvragen of het gevoel vast te lopen.
Je hoeft het niet scherp te weten. De natuur helpt je helder zien.

Wat is natuurcoaching?
Een begeleid proces in de natuur, waar denken mag vertragen
en ervaren de ruimte krijgt. De natuur spiegelt wat gezien wil worden.

Hoe verloopt een sessie?
We wandelen, staan stil en doen eenvoudige ervaringsgerichte oefeningen.
In stilte en in gesprek, afgestemd op jouw tempo en wat zich aandient.

Is natuurcoaching therapie?
Nee. Er wordt niets ‘gemaakt’ of ‘opgelost’.
Wat aandacht krijgt, mag verzachten en verdiepen.

Kan ik kiezen voor meerdere sessies?
Ja. Zowel losse sessies als trajecten zijn mogelijk,
afgestemd op jouw proces.

Mindful fotografie

Kleine groepswandelingen

Voor wie zijn deze wandelingen bedoeld?
Voor wie wil vertragen. Voor wie rust zoekt.
Voor wie via natuur en beeld dichter bij zichzelf wil komen.

Wat is mindful fotografie?
Kijken met aandacht. Zonder haast, zonder moeten.
De camera helpt je aanwezig te zijn — het beeld volgt vanzelf.

Moet ik ervaring hebben met fotografie?
Nee. Alleen bereidheid om te kijken met open ogen.

Hoe groot zijn de groepen?
Klein en overzichtelijk. Maximaal 8 personen.
Met ruimte voor stilte, eigen ritme en persoonlijke beleving.

Hoe ziet een wandeling eruit?
Een afwisseling van wandelen, stilstaan, eenvoudige oefeningen
en fotografische uitnodigingen. Zonder strak programma. Korte afstanden.

Wat brengt deelname mij?
Rust, verdieping en vaak nieuwe perspectieven.
Veel deelnemers ervaren meer helderheid en creatieve ruimte.

Welke camera heb ik nodig?
Alles wat voor jou werkt — van telefoon tot camera.

Praktisch

Wat als het weer anders is dan verwacht?
De natuur is altijd aan het werk.
Bij extreme omstandigheden stemmen we samen af.

Twijfel ik tussen coaching of een wandeling?
Bij persoonlijke of diepere vragen is natuurcoaching vaak een fijne eerste stap.
Voel je vooral behoefte aan verstilling en inspiratie, dan past een groepswandeling goed.

Voel je een zachte ja, maar weet je nog niet wat past?
Je bent welkom om contact op te nemen — we kijken samen wat klopt.