Luister naar je eigen Soul-Radio
Hoe de natuur je terugbrengt naar jezelf
Afgelopen vrijdag was er weer een live-dag van het persoonlijk ontwikkelingsprogramma Miracle Roadmap, waar ik mentor ben van een groep deelnemers. Het was opnieuw zo’n magische dag vol oefeningen met opstellingen, meditaties en ademwerk — momenten die je rechtstreeks in je lijf laten landen.
Deze keer speelde The Wanderer live. Hun muziek raakt altijd, maar vooral hun teksten blijven na resoneren. Een stukje uit We’re all going home:
We’re all going home
Listen to the beat of your heart
when you don’t know where to go
We’re all going home
Listen to the song that’s playing
on your own soul’s radio
Hoe vaak luister jij naar je hart?
En wat spreekt bij jou het hardst: je eigen soul-radio of Shift-FM?
In mijn werk zie ik vaak dat mensen haarfijn kunnen vertellen wat er níét goed gaat. Maar zien wat wél klopt, wat werkt, wat kracht geeft — dat vraagt zachtheid, aandacht en oefening. Terwijl juist dát ons in beweging zet. Natuurlijk kun je groeien door te werken aan wat stroef loopt. Maar zoals Berthold Gunster schrijft in zijn boeken over omdenken: waarom zou je alleen blijven sleutelen aan wat niet lukt, als je ook kunt bouwen op wat al wél sterk is?
Het helpt om te onderzoeken wat je in de weg zit om vrij te kunnen denken, voelen en kiezen. Zodat jouw eigen soul-FM weer helder hoorbaar wordt.
En eigenlijk… alles wat je voelt, mag er al zijn. Pema Chödrön beschrijft dat prachtig in Alles hier is welkom. Het is vaak ons hoofd dat er verhalen aan toevoegt — oude ervaringen, toekomstbeelden, zorgen — waardoor spanning ontstaat. Niet in het moment zelf, maar in de laag eromheen.
Hoe kom je daar vrij van?
Het begint bij bewustwording. Bij blijven kijken naar wat er nú is, zonder terug te grijpen naar gisteren of vooruit te vluchten naar morgen. De natuur helpt daarin zo zacht en tegelijkertijd zo precies. Je kunt haar alleen zien in het nu.
Net als bij fotografie: je kunt alleen vastleggen wat er nú voor je staat. De natuur en het beeld laten je voelen en zien wat niet in woorden te vangen is.
Misschien wil je dat zelf eens ervaren.
Misschien wil je anders leren kijken — en van daaruit andere keuzes maken.
Iedere stap in de natuur brengt je dichter bij jezelf.
Voel je welkom om mee te gaan.
Boek een gratis kennismaking voor een 1-op-1 natuurcoaching of
Meld je aan voor de Mindful Wandeling met Fotografie op 22 november.
Ontdek hoe rust, ontspanning en ontprikkelen beginnen met één bewuste stap.
NIEUW Thematische wandelingen in 2026
Komend jaar neem ik je mee op vier thematische Mindful Fotowandelingen.
Vier momenten om bewust stil te staan, te voelen en richting te kiezen — stap voor stap. Je kunt ze los of als 4delige serie boeken.
Januari – Loslaten wat je niet meer hoeft te dragen
Februari – Jouw jaarthema ontdekken
Maart – Kernwaarden in beeld
April – Visionboard; jouw richting in beeld
Wil je meewandelen?
Meld je aan via deze link en vermeld dat het gaat om ‘ Vier landschappen, één kompas’.
Reageer ook als je interesse hebt en nog vragen hebt.
Deelname is mogelijk per wandeling óf als vierdelige serie.
Elke stap brengt je dichter bij jezelf.
