Tijdens een recente trip naar Londen merkte ik het weer: de mooiste cadeautjes ontstaan wanneer je durft te dwalen zonder vastomlijnd programma. Vaak stemmen we in het dagelijks leven onbewust af op ‘Shit-FM’—de zender van controle, onzekerheid en oordelen. Maar wat gebeurt er als we de radio overzetten op ‘Soul-FM’ en onszelf simpelweg de vraag stellen: wat zou liefde nu doen?

In deze blog neem ik je mee van een bruisende graffiti-tunnel in Londen naar de rust van het bos. Een verhaal over controle loslaten, openstaan voor kleine wondertjes.

In het NU achter de lens (en een jarige traktatie!)
Herken je dat? Zodra je achter je camera kruipt, vervaagt de omgeving en ben je even helemaal in het NU. Geen gister, geen morgen, alleen het moment. Een wandeling in mijn tuin met blote voeten in het gras en een blik op een bamboestruik bracht me deze week direct terug bij de essentie van loslaten en toelaten. Omdat ik deze dagen mijn verjaardag vier, deel ik deze verstilling graag met jou.
Lees de nieuwe blog en ontdek mijn speciale 2-voor-1 verjaardagstraktatie.

Een inspirerend bezoek aan de expositie van Steve McQueen in De Pont zette me aan het denken over ‘het kader’. Vaak houden we vast aan oude, vertrouwde patronen als het spannend wordt—een schijnveiligheid die ons stiekem klein houdt.

In deze blog deel ik een bijzonder moment uit een sessie natuurcoaching. Over een coachee die haar verstopplek in een dichte struik verliet, koos voor een slingerend bospad en ontdekte dat de échte veiligheid al die tijd al in haarzelf zat. Want als je de kaders loslaat, herinnert de natuur je aan dat mooie geboorterecht: Existing is enough.

Wat staat er op dit moment in de weg om te groeien? Afgelopen zaterdag kwamen we met een kleine groep samen in de natuur om te vertragen, te ZIJN en via mindful fotografie te ervaren wat er speelt. Een persoonlijk verhaal over de worsteling met controle, de kunst van het ontvangen en het vertrouwen op wat er mag ontstaan.

"Waarom doen we wat we doen? Wanneer we leven vanuit betekenis, ontstaat er een flow die alles lichter maakt. Ik deel mijn persoonlijke zoektocht naar intrinsieke motivatie — van Bali tot mijn werk als natuurcoach — en hoe de natuur ons helpt om te verstillen en creëren.

Wat is het verschil tussen een voorbijganger, een gids en een natuurcoach? Aan de hand van een bijzondere ontmoeting in het bos en de spreuk van Franciscus van Assisi, duik ik in het spel van licht en schaduw. Leer hoe je uit de schaduw van belemmerende overtuigingen stapt en de ruimte vindt om weer echt jezelf te zijn.

"Alles in de natuur heeft zijn eigen tempo. Waarom gunnen wij onszelf die tijd vaak niet? Ik neem je mee naar de ontluikende natuur aan de Duitse kust en vertel over de kunst van Wu Wei: meebewegen met de stroom. Leer hoe je jouw innerlijke criticus de baas wordt en welke stappen je kunt zetten om belemmerende overtuigingen los te laten."

"’Het is niet recht, doe het maar opnieuw.’ Een zin uit mijn jeugd die jarenlang als een belemmerende overtuiging in mijn hoofd bleef nazingen. In dit blog deel ik hoe mijn innerlijke criticus mij tegenhield om vrijuit te creëren, en hoe ik – samen met een coachee in het bos – ontdekte dat het breken van je 'schild' juist de weg vrijmaakt naar echt voelen en groeien."

"Een dag struinen zonder doel, de rust van straatfotografie en een krachtig coachmoment in het bos. Over het loslaten van vaste patronen, het aannemen van een uitgestoken hand en de vrijheid die ontstaat wanneer je durft te verdwalen."

"Leven we vanuit krampachtig 'doen' of durven we te zakken in ontspannen 'zijn'? In dit blog neem ik je mee in de wijsheid van de natuur – van de blinde vastberadenheid van een mol tot een bijzonder coachingsmoment in het bos. Ontdek hoe het loslaten van controle eigenlijk niets anders is dan het bouwen aan vertrouwen, en hoe je belemmerende overtuigingen kunt omzetten in een helder pad vooruit."

"Wat kunnen twee honden en een emmer ons vertellen over persoonlijke groei? Een speels experiment in de tuin werd een diepe les over comfortzones, belemmerende overtuigingen en de kracht van intentie. Durf jij de 'bal' te pakken die je werkelijk wilt, of blijf je op veilige afstand kijken? Ontdek hoe je vanuit vertrouwen in beweging komt."

"We leven het leven voorwaarts, maar begrijpen het pas achterwaarts. Een persoonlijke reflectie over de moed om los te laten, het verblijven in de 'tussentijd' en hoe Be Your Nature organisch ontstond op het ritme van de natuur."

Iemand neemt krachtig de ruimte in en plotseling val je stil. Wat gebeurt er in die fractie van een seconde? Een persoonlijke reflectie over triggers, oude patronen en de bevrijdende ruimte tussen wat ons overkomt en hoe we reageren. Ontdek hoe de natuur en fotografie je helpen om die ruimte weer terug te vinden.

"Soms is er mist nodig om de wereld echt scherp te zien. In dit blog neem ik je mee in de bijzondere spiegelingen van de natuur: van metaforische mist in een coachingstraject tot de onzichtbare boeken in een boekenkast. Waarom zien we de dingen pas als we er klaar voor zijn?"

We bouwen vaak onbewust muren om onszelf te beschermen tegen pijn of onzekerheid. Maar wat als diezelfde muren ook de verbinding met onszelf en anderen blokkeren? In dit blog deel ik mijn persoonlijke zoektocht naar een 'strong back, soft front & wild heart'. Een reflectie over de schilden die we dragen, de wijsheid van Brené Brown en de weg terug naar je ware natuur.